| 电饭煲版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 631克 | 电饭煲版可乐鸡翅热量/卡路里1063千卡 | |||
 热量1063千卡，相当于乘双连雪橇152分钟消耗的热量...420 | |||||
电饭煲版可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（20只）、可口可乐（1个）、生姜（适量）、生抽（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、胡椒粉（适量）
1/7. 鸡翅在两面用刀划几下
2/7. 浇汁：一勺酱油，一勺生抽，一勺料酒，再加少许姜片，喜欢颜色深的可以再加一勺酱油调色入味，然后就给鸡翅按摩吧，腌制十分钟。
3/7. 土豆切菱形块，老公切的呢，好棒滴！
4/7. 将腌制好的鸡翅一个个码入电饭煲中，注意将油脂厚的那一面朝下哦，不容易糊锅。
5/7. 直接淋入可乐，没过鸡翅即可，先不要放盐。
6/7. 带鸡翅全熟之后，再加入土豆，一起焖八分钟。
7/7. 大功告成，给大鸡翅一个特写噢！
愿做成这道菜的小伙伴，吃了这鸡翅，都能展翅高飞，事事如意哦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、增进食欲、活血驱寒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、提鲜、防癌等功效；
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营养信息
- 电饭煲版可乐鸡翅热量1063 千卡
- 脂肪21.65 克
- 蛋白质36.62 克
- 碳水化合物115.07 克
- 钠6138.2 毫克
- 钙743 毫克
- 铁19 毫克
- 钾1161 毫克