| 拼色鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 568克 | 拼色鸡尾酒热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于蹲起34分钟消耗的热量...240 | |||||
拼色鸡尾酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
RIO柠檬味鸡尾酒（半瓶）、RIO水蜜桃味鸡尾酒（半瓶）、柠檬（半个）、冰块（几个）
1/4. 准备好锐澳鸡尾酒两瓶，冰块，柠檬和杯子。柠檬的大小最好切开后能卡住杯子中间
2/4. 冰块夹入杯中，柠檬对半切开。用青柠的效果也不错
3/4. 将蜜桃味锐澳鸡尾酒倒入杯中大约一半的位置，将切好的柠檬倒扣在上面，与杯壁紧密贴合。如果酒液稍多，可倒出一些
4/4. 在柠檬上倒入适量青柠口味的锐澳鸡尾酒，用柠檬片和柠檬皮装饰即可
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津、化痰止咳等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂干、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、止痒解毒、降高热等功效；
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营养信息
- 拼色鸡尾酒热量136 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克