西瓜番茄胡萝卜汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、增加食欲、帮助消化等功效；可与菠菜、绿豆芽、鲈鱼搭配；与山药、苹果、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、防癌、清热解毒等功效；可与芹菜、茭白、圆白菜搭配；与鳙鱼、虾、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有吐血、帮助消化、清肺润肺等功效；可与绿豆、绿茶、鳝鱼搭配；与香蕉、虾、羊肉相克，同食可能会引起不适；

哈密瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦热、止渴、护肤等功效；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、橙子、梨搭配；与白开水、香干、李子相克，同食可能会引起不适；