| 煎胡萝卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 煎胡萝卜片热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于漂流8分钟消耗的热量...300 | |||||
煎胡萝卜片的做法共9个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、辣椒（1个）、精盐（适量）、食用油（适量）、调味鲜（适量）
1/9. 胡萝卜清冼干净。
2/9. 胡萝卜清冼干净，切片。
3/9. 取模具，用模具刻出花形。
4/9. 取模具，用模具刻出花形。辣椒切圈。
5/9. 取不粘锅，俺家没有不粘锅，就用电饭锅代替了。锅里放油，将胡萝卜片码放锅底。
6/9. 煎至半生熟时，调入精盐。
7/9. 待萝卜片煎熟时，调入辣椒圈提辣。
8/9. 小煎片刻撒上调味料即可出锅。
9/9. 煎好的胡萝卜片。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、润肺祛痰、防癌等功效；可与草鱼、菠菜、香菜搭配；与木瓜、醋、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 煎胡萝卜片热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克