意大利刀削面的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、促消化、缓解神经衰弱等功效；可与韭菜花、辣椒、韭菜搭配；与茶叶、橙子、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有延缓衰老、健脾开胃、减肥等功效；可与鸽子、烤肉、洋葱搭配；与海螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、健脑益智等功效；可与基围虾、生菜、菠菜搭配；与桔子、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、健胃消食、促消化等功效；可与菜花、西葫芦、豆腐搭配；与冰棍、河蚌、鱼干相克，同食可能会引起不适；