陈醋鸡脚的热量和减肥功效

1/12. 备材料以及德世朗冰箱剪

2/12. 用德世朗冰箱剪剪去鸡脚的指甲，要斜着剪，更易剪开

3/12. 剪好鸡脚，蒜头切片，辣椒只用几个就够了，喜欢可以多加

4/12. 煮沸一锅水，下鸡脚，出一下水

5/12. 把出过水的鸡脚用清水冲透

6/12. 把鸡脚再用德世朗冰箱剪成对半剪开（这一步只为更易入味，可免去）

7/12. 再煮沸一锅水，下鸡脚

8/12. 把鸡脚小火煮15分钟左右

9/12. 把煮好的鸡脚投入冷开水中，泡透待用

10/12. 把调味料放在锅中，加入适量的水与蒜片，煮沸后晾凉

11/12. 把鸡脚放入陈醋汁里，放置冰箱中