| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 21千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 225克 | 黄油曲奇热量/卡路里1298千卡 | |||
 热量1298千卡，相当于种草519分钟消耗的热量...150 | |||||
黄油曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、糖分（25克）、低筋面粉（110克）、鸡蛋（15克）
1/6. 黄油室温软化，用电动打蛋器打泥
2/6. 加入糖粉混合均匀
3/6. 筛入低筋面粉充分搅拌融合
4/6. 放入鸡蛋，搅拌均匀
5/6. 装进裱花袋里，由左到右一圈挤型
6/6. 烤箱预热，180度中火10分钟，注意观察，饼干边缘微黄就ok啦^_^
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、养血发胎等功效；可与西红柿、北极虾、黄豆搭配；与红薯、甲鱼 、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇热量1298 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克