| 大果粒山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 1200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 大果粒山楂酱热量/卡路里1690千卡 | |||
 热量1690千卡，相当于乡村舞376分钟消耗的热量...270 | |||||
大果粒山楂酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白砂糖（300克）
1/3. 把山楂洗干净，去籽去根，处理干净。
2/3. 把处理好的山楂放入面包机中，上面放上白砂糖。
3/3. 选面包机功能做果酱就可以了。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、开胃、活血化瘀等功效；可与五花肉、荷叶、枸杞子搭配；与火龙果、海鲜、海参相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、润肺生津等功效；
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营养信息
- 大果粒山楂酱热量1690 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克