| 冬瓜肉丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 冬瓜肉丸汤热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于壁排球258分钟消耗的热量...420 | |||||
冬瓜肉丸汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）
1/4. 把肉剁碎，里面加上盐，鸡精，蛋，淀粉，花椒油，小葱，搅拌。
2/4. 把冬瓜去皮切成薄片，
3/4. 锅烧热放一点点油，把姜，蒜末放进去炒一下，然后加入白水，烧开后放入肉丸煮一下，再把冬瓜片放进入，盖锅盖，煮熟，再加入盐，关火放鸡精，乘出来再放葱花，
4/4. 最后就这样完成了，
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补充蛋白质、利二便等功效；可与大蒜、白菜、南瓜搭配；与鲫鱼、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬瓜肉丸汤热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克