| 猪肉大葱饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 656克 | 猪肉大葱饺子热量/卡路里2320千卡 | |||
 热量2320千卡，相当于看电视1547分钟消耗的热量...90 | |||||
猪肉大葱饺子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（一斤）、大葱（适量）、面粉（适量）
1/6. 先和面，醒着
2/6. 肉切成丝并剁碎，加入大葱一起剁，中间加盐，鸡精，酱油，胡椒粉。这样剁出来的比搅陷机搅的好吃
3/6. 陷好了就可以制饺子皮了，揉搓成细条厚切成同等大小，按压并且擀成皮
4/6. 肉馅放进饺子皮内开始包
5/6. 包好的摆放整齐，先放进冰箱冷冻，以便以后吃
6/6. 煮好的成品就起来这样，肉馅很大的哦
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补钙、润燥等功效；可与西瓜、茄子、紫菜搭配；与红豆、甲鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、增强食欲、滋阴补阳等功效；可与红枣、北极虾、基围虾搭配；与杨梅、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 猪肉大葱饺子热量2320 千卡
- 脂肪32.6 克
- 蛋白质27.6 克
- 碳水化合物70.1 克
- 钠74.3 毫克
- 钙40 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾306 毫克