| 双色曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 335克 | 双色曲奇热量/卡路里1733千卡 | |||
 热量1733千卡，相当于冰上掷石游戏433分钟消耗的热量...240 | |||||
双色曲奇的做法共14个步骤
食材主料/辅料
黄油（110克）、白砂糖（50克）、蛋液（30克）、巧克力粉（10克）、低粉（145克）
1/14. 准备好所有材料
2/14. 黄油加糖打发
3/14. 倒入蛋液打勻
4/14. 筛入低筋面粉
5/14. 拌勻
6/14. 取出一部分混合巧克力粉
7/14. 两种曲奇面不规则放进裱花袋
8/14. 挤出想要的形状
9/14. 烤箱150度18分左右。各烤箱脾气不同，烤微微变色发点焦就可以了。
10/14. 什么形状都有
11/14. 烤好封存。
12/14. 同样的方子，这次没有加可可粉的。直接做饼干了。
13/14. 烤箱预热150度，中层烤十分，中上层5分钟。
14/14. 烤饼干比曲奇省事哈
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保护胃肠、滋阴等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、延缓衰老、美容护肤等功效；可与桂圆、百合、小米面搭配；与消炎片、豆浆、糖精相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双色曲奇热量1733 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.7 克
- 钠172.2 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾198 毫克