| 棉花糖版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 300克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里1405千卡 | |||
 热量1405千卡，相当于马路散步702分钟消耗的热量...120 | |||||
棉花糖版牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、熟花生仁（150克）、黄油（50克）、奶粉（100克）、蔓越莓干（50克）
1/7. 准备好所有材料
2/7. 黄油放入不粘锅中，小火加热至融化
3/7. 加入棉花糖，继续小火加热至融化
4/7. 加入奶粉，搅拌均匀
5/7. 关火，倒入花生、蔓越莓干，慢慢地搅拌均匀，用手摸时觉得干而不黏手就可以了
6/7. 油纸铺在托盘上，把糖团放入压成约2cm厚的扁方块
7/7. 放凉后用刀切成方块或长条状即可
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；可与桃、草莓、木瓜搭配；与金针菇、醋、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖版牛轧糖热量1405 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克