| 藤椒鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 童子鸡 | 克 | 1706千卡 | 225千卡 | 15.8克 | 18.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 798克 | 藤椒鸡热量/卡路里1718千卡 | |||
 热量1718千卡，相当于弹吉他859分钟消耗的热量...120 | |||||
藤椒鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
童子鸡（500）、花椒杭椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/1. 葱姜煮鸡二十分钟
食材功效信息
童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、减肥、滋阴补阳等功效；可与猪血、五花牛肉、双孢菇搭配；与豆腐干、密云小枣、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 藤椒鸡热量1718 千卡
- 脂肪18.3 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克