| 千层的浪漫-俄罗斯拿破仑蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1151千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 柠檬汁 | 克 | 0千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白巧克力 | 克 | 431千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 香草精 | 克 | 7千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 581千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 朗姆酒 | 克 | 14千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 1047.5克 | 千层的浪漫-俄罗斯拿破仑蛋糕热量/卡路里5232千卡 | |||

1/10. 将鸡蛋加入冰水和柠檬汁、盐打散并抽打至完全均匀融合,放入冰箱冷藏备用。低筋面粉筛到案台上,将切成丁的黄油放在中间,用刮板不断边切边拌,拌的手法是将面粉用刮板从底部抄起覆盖黄油,直到切拌成小米颗粒大小。在中间掏窝,倒入冷藏的蛋水液。

2/10. 仍然用折拌的方式,用刮板抄起底部向中间折压一下,反复如此动作,千万不要揉面,会影响层次起酥效果。折拌成团,不用完全光滑均匀,还能看到细小黄油粒、融合度达到75~80%即可,包严保鲜膜放入冰箱冷藏3小时以上。我要上班,只能下午下班以后做,所以冷藏了一夜,第二天接着做的。

3/10. 从冰箱取出冷藏的面团,这时面团很硬,先分剂,如果是做8寸,就分6剂,我是做2个6寸的所以我分了12剂。分剂后双手沾干粉将剂子按压成圆球状,切记是按压,不要揉。案台和面剂都撒干面粉,按扁擀成圆形薄片,大于蛋糕模的活底,将多余的部分切除。

4/10. 铲起面饼平铺在垫油布或油纸的烤盘上,切下的边角料也按压成片放在旁边,用叉子扎满孔,以免烤的时候中间起酥形成鼓包。送入预热好上下火180℃的烤箱中层,烤15分钟左右,观察表面上色焦黄即可出炉,在晾网上晾凉。

5/10. 现在来做夹心的吉士酱。将蛋黄和糖、香草精搅拌均匀,再加入牛奶A搅拌均匀,再筛入低筋面粉,搅拌至无干粉状态。

6/10. 牛奶B煮沸,煮的时候一定要不停搅拌,以免糊底。然后将牛奶慢慢倒入刚才搅拌好的蛋黄糊,边倒边搅拌,以免把蛋黄烫熟。最后加入白巧克力和黄油,小火边加热边不停搅拌,防止糊底,直到巧克力和黄油彻底融化,同时发现液体会越来越粘稠,到浆糊状关火,放置一旁冷却。

7/10. 吉利丁片用冰水泡软后篦掉水分,隔水加热至融化成液体,待熬好的吉士酱冷却到不烫手时倒入吉利丁水搅拌均匀,最后加入朗姆酒,放置一旁冷却至常温。

8/10. 准备模具:将活底压在保鲜膜上,把周围的保鲜膜铺平,活底上再铺一层剪好的圆形油纸。倒入一层吉士酱,放入一片酥皮,再倒入一层吉士酱放入一片酥皮……如此反复直至将6片酥皮全部放好。如果想要味道再丰富些,还可以在每层酥皮上刷一层蜂蜜、果酱、巧克力酱等等,随你喜欢。

9/10. 用保鲜膜把模具全部包严,放入冰箱冷藏,48小时以上口感更佳,酥皮酥而不脆,配合吉士酱柔软细腻的口感,香甜不腻,口感丰富。最后的装饰是把烤好的边角料放在结实的食品袋里用擀面杖压碎,再在料理机稍微打磨,均匀沾在冷藏成型脱模后的蛋糕表面。

10/10. 忍不住切开,看看,是不是层次分明,特别有食欲呢?咬在嘴里比看上去感觉还要好哦!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、生津、化痰等功效;可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配;与山楂+牛奶、山楂干、牛奶相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、杀菌、增进食欲等功效;与红豆沙、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、防细菌感染、美容护肤等功效;可与菠菜、紫菜、肥牛搭配;与鹅、红薯、田鸡相克,同食可能会引起不适;