| 荷香烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 烤肉酱 | 克 | 108千卡 | 150千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 547克 | 荷香烤排骨热量/卡路里1362千卡 | |||
 热量1362千卡，相当于看书1048分钟消耗的热量...78 | |||||
荷香烤排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（一斤）、烤肉酱（半瓶）
1/1. 排骨腌好放冰箱冷藏半天或者一天
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、补虚等功效；可与洋葱、冬瓜、大蒜搭配；与黄豆、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 荷香烤排骨热量1362 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物38.4 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克