| 黄油煎松茸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 316克 | 黄油煎松茸热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于溜旱冰75分钟消耗的热量...450 | |||||
黄油煎松茸的做法共6个步骤
食材主料/辅料
松茸（数枚）、黄油（少量）、海盐（少量）
1/6. 云南香格里拉空运过来的松茸
2/6. 昨天采摘，今天已经上餐桌，极其新鲜
3/6. 洗净切片，松茸很柔嫩，流水冲洗即可
4/6. 黄油小火慢煎，整个厨房飘香
5/6. 撒上海盐，简简单单
6/6. 来一碗白米饭，体验一下大山的味道
食材功效信息
松茸的热量23千卡（每100克）；具有预防高血压、抗衰老、保护肝功能等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗哮喘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油煎松茸热量561 千卡
- 脂肪98.6 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物8.24 克
- 钠44.3 毫克
- 钙47 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾451 毫克