| 葱香饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | 葱香饭热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于柔道2分钟消耗的热量...600 | |||||
葱香饭的做法共9个步骤
食材主料/辅料
剩饭一碗（适量）、鸡蛋二个（适量）、香葱（适量）、精盐（适量）、植物油（适量）、老抽（适量）、调味鲜（适量）
1/9. 剩饭，鸡蛋，香葱。
2/9. 香葱 切段，鸡蛋打入碗中搅成蛋液。
3/9. 油烧热，倒进蛋液。
4/9. 用铲子将蛋炒散炒匀。
5/9. 放进香葱，加盐炒匀。
6/9. 再倒进剩饭。
7/9. 炒匀，炒散，调入老抽炒匀。
8/9. 撒上调味鲜提鲜，出锅装盘即成。
9/9. 炒好的葱香饭。
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳、降低胆固醇、抗癌等功效；
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营养信息
- 葱香饭热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克