| 土豆丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 土豆丝饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于洗衣服461分钟消耗的热量...129 | |||||
土豆丝饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆丝（适量）、其他食材随自己口味（适量）、芹菜.黄瓜.火腿肠都可以（适量）、面粉（适量）
1/3. 都准备好食材加调料！一点点面粉，搅拌好，锅里热油！取调好的土豆丝！放入锅中！用铲子压平！一面金黄定型！翻到另一面
2/3. 很简单O(∩_∩)O
3/3. 成品O(∩_∩)O
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆丝饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克