| 水蜜桃罐头-超好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 698克 | 水蜜桃罐头-超好吃热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡，相当于做饭288分钟消耗的热量...150 | |||||
水蜜桃罐头-超好吃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（5个）、冰糖（随意）、水（适量）
1/3. 将桃子洗净，削皮，切块！
2/3. 将冰糖、水、桃子放入锅中，大火烧开，转小火煮10-15分钟，转大火把汤汁煮浓！
3/3. 关火，倒入碗中放凉就可以吃了，冰镇后更美味！真是超级好吃啊，吃着放心又美味！
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与银耳、五味子、黑芝麻搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 水蜜桃罐头-超好吃热量719 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物109.1 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾167 毫克