| 超简单可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 642克 | 超简单可乐鸡翅热量/卡路里730千卡 | |||
 热量730千卡，相当于减肥操122分钟消耗的热量...360 | |||||
超简单可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（300克）、可乐（150毫升）、酱油（少许）
1/5. 鸡翅中正反面都切两刀，倒入酱油，研制20分钟左右
2/5. 锅内放油，放入腌好的鸡翅，两面煎至金黄
3/5. 腌制用的酱油还有剩余，不要浪费，倒进去喔
4/5. 倒入一小杯可乐，没过鸡翅就刚刚好，然后调小火，等着汤汁收干就可以出锅了哦
5/5. 成功！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降温、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、止痒消肿、提鲜等功效；
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营养信息
- 超简单可乐鸡翅热量730 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物25.28 克
- 钠5811.8 毫克
- 钙76 毫克
- 铁9.92 毫克
- 钾545 毫克