| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于林业工作117分钟消耗的热量...480 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新奥尔良鸡翅腌料（40克）、鸡中翅（6个）
1/6. 准备好材料
2/6. 奥尔良鸡翅腌料兑一点点水放入鸡翅摸匀
3/6. 放入冰箱冷藏4个小时以上，我一般是冷藏一晚
4/6. 烤箱预热，把腌制好的鸡翅摆入烤盘中
5/6. 中层，上下火200度，先烤15分钟，再刷上一层蜂蜜水，再烤10分钟
6/6. 一点都不比KFC的差哦
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克