| 洋葱熊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 85克 | 洋葱熊热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于儿童足球89分钟消耗的热量...420 | |||||
洋葱熊的做法共5个步骤
食材主料/辅料
洋葱看图片就知道了（适量）、生鸡蛋黄（适量）、食盐（适量）、食用油（适量）
1/5. 先看成果
2/5. 切一圈洋葱，
3/5. 把洋葱圈扣出来，锅里放油（家里的锅不好看，别介） 再放上洋葱，摆好造型，可以用筷子摆加热至洋葱熟了，中间可以翻的
4/5. 把准备好的蛋黄倒入洋葱圈中，（蛋黄里要放盐啊）蛋熟了就可以出锅了
5/5. 出锅啦出锅啦。。。 搞糊了
食材功效信息
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、除脂美容、杀菌等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、肝胆病、降血压等功效；
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营养信息
- 洋葱熊热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克