| 鹿晗萌版糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 1751千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋白粉 | 克 | 75千卡 | 376千卡 | 82.4克 | 0克 |
| 总量 | 470克 | 鹿晗萌版糖霜饼干热量/卡路里1826千卡 | |||
 热量1826千卡，相当于跆拳道183分钟消耗的热量...600 | |||||
鹿晗萌版糖霜饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糖粉（450克）、蛋白粉（20克）、清水（适量）
1/6. 画底板，切完饼干烘烤后一点点的涂上糖霜
2/6. 一层干透再加第二层
3/6. 用000号笔一点点勾出线条
4/6. 完成啦
5/6. 画第二块饼干的时候脸颊甩上了色素
6/6. 聪明如我，加个红唇
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、调味、舒缓肝气等功效；
蛋白粉的热量376千卡（每100克）；具有预防疾病、补充营养、减轻肾脏负担等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 鹿晗萌版糖霜饼干热量1826 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质82.4 克
- 碳水化合物104.27 克
- 钠1240 毫克
- 钙90 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾1118 毫克