| 百香果果泡特饮 超简易热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1208克 | 百香果果泡特饮 超简易热量/卡路里868千卡 | |||
 热量868千卡，相当于按摩217分钟消耗的热量...240 | |||||
百香果果泡特饮 超简易的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、雪碧（1支）、柠檬（1片）
1/2. 准备好以上材料 ，百香果对半切掏出果肉放进杯子，柠檬切片放在杯子边缘！倒下雪碧即可
2/2. 估计前后就是两分钟，一杯夏日清凉特饮就出来了
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、除湿、促进消化等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解反胃、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、生津解暑、预防心血管疾病等功效；可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配；与橘子、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果果泡特饮 超简易热量868 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物41.58 克
- 钠20.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克