| 广西特色辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 1475千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 500克 | 广西特色辣椒酱热量/卡路里1475千卡 | |||
 热量1475千卡，相当于有氧拳击操148分钟消耗的热量...600 | |||||
广西特色辣椒酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辣椒（500克）
1/3. 先把辣椒剁碎，蒜头，姜，全部剁碎
2/3. 还有必不可少的酸梅，要泡好的哦
3/3. 全部放一起，用东西搅拌均匀，加盐，糖，最好是红糖
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有减肥、健胃消食、促消化等功效；可与苦瓜、小白菜、豆腐搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 广西特色辣椒酱热量1475 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克
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