| 摩卡双色曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 咖啡 | 克 | 2千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黑巧克力 | 克 | 195千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 312克 | 摩卡双色曲奇热量/卡路里1241千卡 | |||

1/10. 所有的食材合照

2/10. 黄油软化至室温,或者隔水加热至软化,加入细砂糖,用打蛋器打发,分次加入鸡蛋液,每一次都要等鸡蛋液与黄油融合到一起后再加入下一次。图中是刚加入了鸡蛋液未打发的样子,处于水油分离的状态。

3/10. 打完之后的黄油是蓬松状态,图上即是一个合格的样子。将面粉倒入打好的黄油中。

4/10. 使面粉与黄油混合均匀,揉成一个光滑的面团,分成两份。

5/10. 咖啡粉加水溶解后成为咖啡液,倒入其中一个面团中,使咖啡液与面团完全融合,成为一个咖啡色的面团。

6/10. 将巧克力掰成小块,加热成巧克力酱,倒入另外一个面团中,成为巧克力面团。

7/10. 将两块面团擀成形状一致的长方形薄片,咖啡面团下最好垫上保鲜膜,主要是方便下一步操作。注意的是咖啡面团比较软,最好冷藏或者冷冻五分钟后再使用。

8/10. 巧克力面片上抹一层鸡蛋液作为粘合剂,将咖啡面团覆盖到巧克力面片上,并撤下保鲜膜,将面片卷成卷,卷的时候注意要卷紧。

9/10. 巧克力面片可能会干裂,这时需要用手的温度融化一下,卷好的面团放入冷冻室中冷冻半小时,取出切成薄片。

10/10. 放入提前预热好的烤箱中,175度15分钟,可以根据自己的烤箱适当调整温度。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、和中益肺、止咳等功效;
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、促消化、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
咖啡的热量42千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有开胃助食、利尿、消除疲劳等功效;与茶叶相克,同食可能会引起不适;