| 旋转木马热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 1千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 3克 | 旋转木马热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于攀岩0分钟消耗的热量...660 | |||||
旋转木马的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低糖（1克）、柠檬汁（3克）
1/2. 先做好翻糖。
2/2. 可以根据自己的喜好制作美丽的图案
食材功效信息
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、健脾、生津等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与橘子、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 旋转木马热量1 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克