| 汤泡饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 633千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 汤 | 克 | 127千卡 | 54千卡 | 0.8克 | 2.6克 |
| 总量 | 485克 | 汤泡饼热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于骑马190分钟消耗的热量...240 | |||||
汤泡饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（250克）、汤（适量）
1/2. 饺子皮切宽条，平底锅烙至两面焦黄即可
2/2. 任选一款自己喜欢的汤汁浇在烙好的饺子皮上即可
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有改善贫血、润肺补肾、除热等功效；
汤的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 汤泡饼热量760 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物56.4 克
- 钠938 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾44 毫克