| 黄金小草鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 总量 | 1491克 | 黄金小草鱼热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于开车206分钟消耗的热量...150 | |||||
黄金小草鱼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香料(花椒 桂皮 八角等（20克）、中个草鱼（2条）、青椒红椒（5个）、可乐（一听）、青梅（3个）
1/4. 把蒜青椒切碎盛碗中 准备无油辣椒备用
2/4. 将鱼洗干净 鱼身涂满盐 倒入少许醋腌10分钟去腥
3/4. 锅中放油 将香料放入清炒 将鱼放入油锅 煎至两面微黄 放入青椒蒜 和青梅
4/4. 2分钟后倒入半听可乐 掩住鱼就够了 翻煎至金黄 最后放入无油辣椒酱 装盘
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、化结石、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、止痛、净血等功效；可与鸡尾酒、果汁、白酒搭配；与酸奶、虾、酸菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄金小草鱼热量516 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物16.78 克
- 钠4 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.82 毫克
- 钾3 毫克