| 可可碎椰丝糯米雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰子油 | 克 | 333千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 37克 | 可可碎椰丝糯米雪球热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于空中蹬腿运动111分钟消耗的热量...180 | |||||
可可碎椰丝糯米雪球的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蒸熟的糯米（1杯）、椰子油（1/4杯）、清蜜罗代糖（2汤勺）、可可碎（1/8杯）、无糖椰丝（半杯）、香草提取、海盐（少许）
1/5. 糯米蒸熟备用
2/5. 椰子油略加热后
拌入清蜜罗
3/5. 无糖椰丝
4/5. 将以上食材铺在烤箱纸上
然后用量勺挖出球状
5/5. 可可碎最后点缀
食材功效信息
椰子油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有敛疮、美容护肤、消毒等功效；
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营养信息
- 可可碎椰丝糯米雪球热量333 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠7 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.04 毫克
- 钾2 毫克