| 清汤河豚鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肝菌 | 克 | 26千卡 | 26千卡 | 2.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 100克 | 清汤河豚鱼热量/卡路里26千卡 | |||
 热量26千卡，相当于推举9分钟消耗的热量...180 | |||||
清汤河豚鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛肝菌（100克）
1/1. 第一步 严格清洗河豚鱼
食材功效信息
牛肝菌的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含铁；具有抗癌、抗菌、补血益气等功效；可与五花肉、葱、三文鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清汤河豚鱼热量26 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物4 克
- 钠0 毫克
- 钙23 毫克
- 铁50 毫克
- 钾0 毫克