| 叉烧烤全翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 22克 | 叉烧烤全翅热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于烤面包6分钟消耗的热量...240 | |||||
叉烧烤全翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡全翅（适量）、李锦记叉烧酱（2大勺）、料酒（两勺）
1/4. 鸡全翅洗净，表面划几刀
2/4. 放入叉烧酱和料酒，用手稍稍捏两下，盖上保鲜膜放入冰箱腌制4小时以上，（我是上早上腌，晚上做）
3/4. 烤箱提前预热200℃，烤盘上铺上锡纸，全翅稍微沥掉腌的汁，将翅尖用锡纸包住，以免烤糊，中层，上下火200℃，烤15分钟后拿出烤盘，将全翅翻面，再烤15分钟即可
4/4. OK
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
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营养信息
- 叉烧烤全翅热量25 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠270 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克