| 蜂蜜厚多士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 蜂蜜厚多士热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于修筑围墙84分钟消耗的热量...360 | |||||
蜂蜜厚多士的做法共8个步骤
食材主料/辅料
大面包（1个）、黄油（适量）、蜂蜜（适量）、奶油（适量）
1/8. 将大面包给它切开，黄油和蜂蜜进微波炉直到融化并混合在一起。
2/8. 然后开始在大面包中间挖个正方形的坑。
3/8. 挖成如图的样子就可以了，取出的面包和其他切成条状。
4/8. 开始把刚才的蜂蜜黄油里外都刷满。
5/8. 把小面包块也沾满奶油蜂蜜
6/8. 把以上所有东西放入烤箱10到15分钟，烤的时候，请注意每3分钟就翻转面包条防止烤焦。
7/8. 面包烤好后，冷却一会儿，然后把面包条放入坑内。
8/8. 烤好后就可以按自己的口味随意添加冰淇淋，巧克力，水果等等。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 蜂蜜厚多士热量506 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克