| 情侣饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 673千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 190克 | 情侣饼干热量/卡路里673千卡 | |||
1/11. 制作紫色面团:将低粉40克,黑米粉10克,黑米水适量,白糖10克,玉米油10ml左右,泡打粉1克混合,和成光滑面团。
2/11. 制作绿色面团:将低粉50克,糖10克,玉米油10克,菠菜汁15克,小苏打粉1克混合,和成光滑面团。
3/11. 制作白色面团:将低粉60克,糖20克,玉米油15克,奶粉20克,水18克,泡打粉2克混合,和成光滑面团,和成光滑面团。

4/11. 制作红色面团:将低粉40克,红曲米粉10克,白糖20克,玉米油10克,水适量,泡打粉1克混合,和成光滑面团。
5/11. 白色面团擀薄,用模具按出猫咪的形状。
6/11. 先做女hello kitty,用红色面团做一个蝴蝶结,粘在她的右耳上。
7/11. 再做她的眼睛。

8/11. 用绿色面团做猫咪的鼻子,女hello kitty就做好了。

9/11. 现在开始做男hello kitty,在另一个猫咪形状的白色面团上用紫色面团做猫咪的胡须。
10/11. 用红色和白色面团做他的帽子。

11/11. 再做好他的眼睛和鼻子,一个男hello kitty就做好了。放入烤箱,170度,烤10分钟即可,否则就糊掉了噢。
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;