| 烤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 烤肉热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于槌球3分钟消耗的热量...150 | |||||
烤肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉切片冲洗干净（适量）、姜片（适量）、大蒜（适量）
1/3. 将五花肉冲洗干净，切片，要选用肥瘦相间的肉，然后放到碗里，淋上烧烤酱
2/3. 把姜片，蒜片放入肉中，拌匀，烧烤酱忘了拍了，超市就有卖的，我选的是不辣的
3/3. 放到锅里，煎熟，出锅，颜色不好看，在左上角，那个是烤肉
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、杀菌、解毒等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤肉热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克