| 百香果蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 828克 | 百香果蜜热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于网球153分钟消耗的热量...480 | |||||
百香果蜜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（5斤）、冰糖（3斤）
1/4. 先准备好密封的容器，和勺子！（记住一定是无水无油的！！否则会坏的）
2/4. 将百香果切开！用勺子将果肉挖入容器里！
3/4. 百香果放完后！放入冰糖！最后盖上盖子！！
4/4. 做完后放一个星期就可以吃了！泡水喝！超好吃的！！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、除风、止痛等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、润肺、养阴生津等功效；可与香蕉、银杏、银耳搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 百香果蜜热量1226 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克