| 西红柿汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 西红柿汁热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于乡村舞9分钟消耗的热量...270 | |||||
西红柿汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西红柿（2个）
1/6. 准备好材料西红柿去皮 切小块
2/6. 倒入果汁机里
3/6. 倒入适量水
4/6. 等待一分钟即可
5/6. 完成！
6/6. 西红柿有清热美容的功效 含多种维生素 喝完变漂亮哦^^
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、健胃消食、帮助消化等功效；可与菜花、豆腐、福寿鱼搭配；与螃蟹、咸鱼、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西红柿汁热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克