| 酸奶机版自制米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 288千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 250克 | 酸奶机版自制米酒热量/卡路里288千卡 | |||
 热量288千卡，相当于修筑围墙48分钟消耗的热量...360 | |||||
酸奶机版自制米酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
米饭（250克）、安琪酵母酒曲（4克）
1/3. 剩米饭约250g。放凉。
2/3. 安琪酵母酒曲半袋放水化掉。
3/3. 将饭与酒曲充分拌匀，压紧，用手在中间撮一个洞以便观察出酒情况。插电。
食材功效信息
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助睡眠、和五脏、止烦等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸奶机版自制米酒热量288 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物26 克
- 钠62 毫克
- 钙7 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾30 毫克