| 快手菜-椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 447克 | 快手菜-椒盐虾热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于摩托艇运动163分钟消耗的热量...150 | |||||
快手菜-椒盐虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青虾（适量）、椒盐（适量）、姜（三片）
1/1. 青虾洗净控水，热锅油，入姜片，虾，中火翻炒，至虾红透，虾皮有点干瘪，加椒盐，关火，趁锅热再继续翻炒，让椒盐均沾遍虾，盛盘即可。
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、有利于病后恢复、通乳汁等功效；可与丝瓜、韭菜、藕搭配；与茶叶、橙子、西瓜相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、活血驱寒、驱散寒邪等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
