| 私家炸翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜粉 | 克 | 585千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 174克 | 私家炸翅热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于太极拳146分钟消耗的热量...240 | |||||
私家炸翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅中根（6个）、地瓜粉（适量）、香雪炸粉（一盒）
1/6. 把鸡翅从中间划几刀，再加辣椒粉鸡粉腌制。
2/6. 地瓜粉和炸粉1比2混合
3/6. 鸡翅淋上蛋清，把粉倒下去捉均匀。
4/6. 开始煎炸了，为了不浪费油，我先炸一边。
5/6. 接着炸另外一面。
6/6. 真的好吃到停不了口的。
食材功效信息
地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 私家炸翅热量585 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克