| 我家意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 58千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 60克 | 我家意大利面热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡，相当于看电视39分钟消耗的热量...90 | |||||
我家意大利面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（250克）、番茄酱（60克）、双汇肠（2个）
1/2. 半斤意大利面，放入开水锅煮十分钟，没有硬心，捞出过水备用
2/2. 锅中放油，放入备好的番茄酱炒香，再把切好的肠放入，最后把意大利面放入，出锅
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、抑制癌症、降血脂等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 我家意大利面热量58 千卡
- 脂肪0.31 克
- 蛋白质1.74 克
- 碳水化合物25.15 克
- 钠39000 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克