| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 250克 | 糖醋排骨热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于做头发264分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋排骨的做法共11个步骤
食材主料/辅料
排骨（250克）、生抽（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、白芝麻（适量）、大葱（适量）、姜片（适量）、植物油（适量）、花椒（适量）、八角（适量）
1/11. 准备排骨
2/11. 准备材料。
3/11. 排骨用水煮20分钟
4/11. 把煮好的排骨捞起来。
5/11. 用醋，料酒。生抽腌20分钟。
6/11. 把腌好的排骨捞起来。
7/11. 把腌好的排骨放油锅炸两面金黄色。
8/11. 放煮排骨的汤。
9/11. 调芡（醋，白糖。老抽）
10/11. 大火勾汁。
11/11. 成功。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、润肌肤等功效；可与冬瓜、丝瓜、山楂搭配；与甘草、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量660 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克