| 解暑汤水－双花雪梨薄荷茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 解暑汤水－双花雪梨薄荷茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于铺瓷砖124分钟消耗的热量...270 | |||||
解暑汤水－双花雪梨薄荷茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
洛神花干（20个）、胎菊（适量）、雪梨干（5 片）、薄荷叶（干）（少许）、冰糖（适量）
1/2. 洛神花、雪梨、薄荷、胎菊洗一下放养生壶里
2/2. 添加足量水，花茶档，养生壶自动煮好。趁热放冰糖，酸酸甜甜还祛火。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、清热除火等功效；可与石榴、草莓、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 解暑汤水－双花雪梨薄荷茶热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克