| 创新可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 46千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 16千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 100克 | 创新可乐鸡翅热量/卡路里108千卡 | |||
 热量108千卡，相当于举重36分钟消耗的热量...180 | |||||
创新可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（60克）、生姜（20克）、花椒（10克）、八角（10克）
1/4. 鸡翅先焯水放生姜花椒八角盐料酒码味
2/4. 土豆切块放水煮8成熟。
3/4. 鸡翅放锅中煎至两面黄，加可乐，酱油
4/4. 中火煮10分钟，大火收汁即可
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、美容养颜、健脾等功效；可与豇豆、豆角、牛里脊搭配；与香蕉、香雀、西红柿相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、解药毒、温中止呕等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、促进唾液分泌、杀虫解毒等功效；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、增加白细胞、理气止痛等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
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营养信息
- 创新可乐鸡翅热量108 千卡
- 脂肪15.45 克
- 蛋白质14.32 克
- 碳水化合物176.87 克
- 钠99.1 毫克
- 钙881 毫克
- 铁37.7 毫克
- 钾1296 毫克