| 超简单制作冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 动物奶油 | 克 | 2127千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 284克 | 超简单制作冰淇淋热量/卡路里2262千卡 | |||
 热量2262千卡，相当于赛艇188分钟消耗的热量...720 | |||||
超简单制作冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
动物奶油（1升）、炼奶（适量）
1/4. 把所有材料准备好
2/4. 把奶油倒入一个不锈钢盆里，加入炼奶。用电动打蛋器打发（提尖）就行了
3/4. 用勺子装入保鲜盒或者一次性杯（碗）里。然后放板上轻震一下，让缝隙填满。
4/4. 盖上盖子。没盖子的包上保鲜膜，放冰箱冷冻层冷冻一晚。冰淇淋完成了。
食材功效信息
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、增强活力、增强体抗力等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 超简单制作冰淇淋热量2262 千卡
- 脂肪105.7 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物55.3 克
- 钠395 毫克
- 钙298 毫克
- 铁1.19 毫克
- 钾597 毫克