| 拔丝草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 拔丝草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于坐车148分钟消耗的热量...60 | |||||
拔丝草莓的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/8. 把新鲜的草莓洗净，对半切开
2/8. 吧草莓裹上一层淀粉，一定要均匀
3/8. 然后在裹上一层蛋清
4/8. 然后放入油锅煎炸
5/8. 炸至表面金黄时，即可捞出来待用
6/8. 之后油锅了留少许的油，加入适量白糖炒制起泡末
7/8. 然后倒入准备好的草莓，迅速的翻炒几下之后立即起锅
8/8. 最后就大功告成咯，虽然看起来不是那么成功，但只要按这个步骤进行，相信你做的会比我好哦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、止渴、大便秘结等功效；可与酸奶、玉米、山楂搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝草莓热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克