| 醪糟小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 211克 | 醪糟小丸子热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于壁排球30分钟消耗的热量...420 | |||||
醪糟小丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
醪糟（1瓶）、小丸子（1包）、鸡蛋（1枚）、枸杞（数颗）、冰糖（少许）
1/4. 烧开一锅水，加入小丸子（超市冷柜那儿有卖的），直至小丸子浮起来。
2/4. 往锅里加入三、四勺醪糟，顺时针搅拌一下。
3/4. 锅再次开的时候加入蛋液，边加边用筷子搅动，然后加入几颗枸杞，一分钟后出锅。
4/4. 既营养又美味的醪糟小丸子做成了，赶紧享用吧！
食材功效信息
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进血液循环、温寒补虚等功效；
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营养信息
- 醪糟小丸子热量211 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物22.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克