| 啤酒鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 啤酒鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于有氧拳击操133分钟消耗的热量...600 | |||||
啤酒鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）
1/1. 先用水焯一下，焯时放放花椒，姜片辣椒，捞出换凉水泡一会洗净，换锅将洗净的鸡爪放入锅中放入啤酒一瓶，花椒，大料少许，盐，冰糖，酱油，辣椒，姜，葱，蒜，料酒，小火熬30分，喜欢吃烂点的就多熬一会，
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、消除皱纹、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
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营养信息
- 啤酒鸡爪热量1326 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克