| 猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 450克 | 猪骨汤热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于压腿360分钟消耗的热量...150 | |||||
猪骨汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪骨（适量）、精盐（适量）、姜片（适量）、葱花（适量）
1/5. 将备好的猪骨剁段清冼。
2/5. 取电压锅放进剁好的猪骨，加适量的清水，再放些姜片。
3/5. 盖上盖子高压一个小时。
4/5. 待气完全排出开盖，加点精盐烧开。
5/5. 装碗中，撒上葱花即可。
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、养血健骨、增强骨髓造血功能等功效；可与花旗参、葛根、铁棍山药搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 猪骨汤热量900 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克