| 车厘子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1067克 | 车厘子酱热量/卡路里742千卡 | |||
 热量742千卡，相当于包装礼物495分钟消耗的热量...90 | |||||
车厘子酱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
车厘子（适量）、白糖（适量）、柠檬（半个）
1/2. 车厘子洗净晾干，去果核加白糖腌制
2/2. 放入锅中慢慢熬制，一定要不停搅拌，不然要糊掉，熬到这个程度就差不多了，加入柠檬汁装入容器即可
食材功效信息
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补中益气、祛风胜湿、养颜等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、和中益肺、解盐卤毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、健脾、开胃等功效；可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配；与橘子、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 车厘子酱热量742 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物120.5 克
- 钠3.2 毫克
- 钙125 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾598 毫克